La Zumba® est un mélange de mouvements de danse et de fitness accessibles à tous. Les chorégraphies sont faciles à suivre, basées sur des rythmes internationaux entraînants s'inspirant principalement des danses latines.

 

Entrainement complet et facile à suivre, la Zumba® allie tous les éléments de la remise en forme, échauffements au début, périodes plus calmes suivies de périodes plus intenses, puis retour au calme et étirements à la fin. On s'y amuse et on y retrouve sa forme !